| Push bike 對學齡前的兒童是非常好的運動器材，近幾年相關的活動和課程也不斷的在舉辦，但給孩子的第一台 Push bike 要怎麼買呢？ |
什麼是 Push Bike？
「Push Bike」其實就是一台沒有踏板的腳踏車。市面上常聽到平衡車、Balance Bike、Mini Bike等都是指「Push Bike」。Push Bike 主要是設計給2～6歲的小孩使用，讓這群肌肉及運動神經仍在發展的小朋友，透過自然的騎乘方式，利用雙腳踩踏地面帶動車子前進，進而學習身體與車子之間的平衡。
Push Bike 在國外早已流行十多年，常把這當成騎腳踏車前的學前車。這幾年透過業者的推廣及教育，這種可幫助小孩學習肌肉協調性、訓練平衡能力的小車，慢慢在台灣也隨處可見了。
▲（圖片來源：123RF）
Push Bike 看起來簡單，但為孩子選擇一輛合適的 Push Bike 並不是一件簡單的事情。市面上這麼多的品牌、型號，不同的外型、尺寸、材質、重量等，差異都不小，如何選擇一定是爸媽心中的問題吧？
如何挑選？
事實上，孩子的身高、年齡、體重、和身體成熟度，都是選擇一輛最合適 Push Bike 的挑選參考指標。
九大重要挑選指標：
（1）尺寸（2）重量（3）車身材質（4）結構設計（5）煞車（6）轉向限制器（7）腳踏板（8）把手（9）螺絲
尺寸
現在市面上的 Push Bike 大都宣稱可以適用2～6歲，但是否真的適用，那可不一定。尺寸挑選需考慮輪胎尺寸和座椅高度。市場上大多數的 Push Bike 都是配備12吋輪胎。14吋或16吋輪胎通常適合年紀大一點或身高比同年齡高的孩子。座椅高度應設定在孩子站立時，臀部到座椅至少有2~3公分的間隙，這樣的設定能讓孩童於運動時，允許膝蓋呈微彎狀；膝蓋過彎和過直都是不對的，易造成運動傷害。
重量
一般來說， Push Bike 的重量不應超過孩子體重的30%，但如果過重，會導致孩子開始學習時遇到困難，不易控制車子。
▲（圖片來源：123RF）
車身材質
Push Bike 車架主要有三種材質：
鋁合金：為大多數 Push Bike 所選擇的材質，以堅固、防鏽為特色。
木製：環保，但耐用度不如金屬，而且普遍不易調整座椅。
複合材料：以塑鋼為主，但重量較重的孩子使用會有變形的風險。
輪胎主要有兩種：
充氣胎：提供最大的緩衝與最佳的摩擦力，是最好的全能輪胎。發泡胎（EVA）：較便宜、更輕、防爆，但因為是實心的，相對充氣胎，彈性較差。
原則上，充氣胎是最佳的選擇；如果主要騎乘場地以日常路面為主，發泡胎已足堪使用。
結構設計
具有良好設計的 Push Bike 在座位桿和把手之間會有充足的空間，提供腿部足夠的運動空間。
煞車
開始騎乘 Push Bike 時，是以孩童的腳來制動前進，作爲煞車的方式。建議2-3歲的幼童挑選 Push Bike 時，以無煞車系統的 Push Bike 作為主要挑選的車款。
轉向設計
為避免初學者在急轉彎時不慎過度轉動把手，導致轉倒。有些 Push Bike 會有防甩頭設計（轉向限制器），主要就是限制車把手轉動的角度。但轉向限制器，也限制了孩子的自由，不利於已上手的孩子自由發揮。
▲（圖片來源：123RF）
腳踏板
大多數的 Push Bike 沒有腳踏板，因為不需要，事實上，很多家長都會問這個問題，那騎乘的時候腳要放哪？良好設計的 Push Bike，會在座椅下方設計一個淺而不影響孩童滑行的置腳點，孩童滑行時，把腳後跟放上此點即可。
把手
把手是 Push Bike 上重要的安全功能之一，建議選擇防滑、且兩端帶有阻擋的塑膠把手。
車身螺絲
強烈建議選擇具有保護蓋、圓形、和凹入的螺絲，可大幅降低孩子受傷的機率。只要把握上述的挑選原則，替小孩選擇一台合適、安全的 Push Bike，不僅可幫助啟發感覺統合的能力，也可讓小孩過剩的精力有個宣洩的管道；相對幾年前，現在的 Push Bike 價格已大幅降低，且可選擇的品牌及樣式也變多了；買台 Push Bike 算是一個超值的投資。
資料來源：漢克 Pushbike
